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  • Passage à l’heure d’ete ce dimanche 31 mars 2019 : à 2h du matin il sera déjà 3h !

    Ce dimanche 31 mars  2019, à deux heures du matin, il sera trois heures, ce qui signifie que nous dormirons une heure de moins.

    Nous passerons ainsi de GMT+1 à GMT+2.

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    Tradition oblige, votre sommeil  va être raboté d’une heure dans la nuit de samedi à dimanche.

    A 2h, l’heure d’été fera sauter en avant les aiguilles des horloges et il sera alors 3h.

    Un changement anodin pour certains mais qui peut provoquer des perturbations du sommeil et des somnolences durant quelques jours pour quelques-uns, comme les enfants ou les personnes qui travaillent tôt.

    L’heure d’été durera cette année jusqu’au dimanche 27 octobre 2019 au petit matin à 2h.

    Si ce saut subit d’heure ne perturbe pas la majeure partie de la population, il peut toutefois avoir des conséquences, limitées dans le temps, pour certaines personnes. «Cela peut affecter la sensation de repos. Et le fait de devoir s’habituer à se réveiller une heure plus tôt en semaine, cela peut créer des somnolences.

    Il s'agit sans doute d'un des derniers changement d'heure qui devrait être supprimé en 2021,d'après les dernières informations européennes.